Σε τι κάνει καλό το pole dancing; Σε βοηθά να κάψεις θερμίδες γρήγορα!
Είναι μια τέλεια ισομετρική και καρδιαγγειακή άσκηση στη συσκευασία του ενός. Μπορείς να κάψεις τόσες θερμίδες όσες θα έκαιγες σε μια συνεδρία 30 λεπτών αερόμπικ ή γυμναστικής. Αυτό θα οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους μέσα σε μερικούς μήνες.
Δες περισσότερα για το pole dancing πατώντας εδώ.
Θέλεις να μάθεις pole dancing με τους καλύτερους;
Ελά να γνωριστούμε!
Άρδην - Pole Dancing Studio
Προκοπίου 5, Πετρούπολη
